健康

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砂糖って結局どれがいいの?7種類の中から選びます

お砂糖ってみなさん何を使っていますか?スーパーのお砂糖コーナーに行くと安いものから高いものまでたくさんの種類がありますが、お砂糖ってそれぞれ栄養分も違って、奥が深いんですね。この記事では、どの砂糖がいいのかわからない方向けに簡単に解説しています。
ダイエット

糖質制限してる人の強い味方!MCTオイルとは

MCTオイルって知っていますか?一時期大流行したココナッツオイルのさらに上をいくオイルです!そもそもなぜ、糖質制限をして痩せるのかをちゃんと理解すれば、なぜMCTオイルが必要なのかがわかると思いますので、今回は糖質制限と、MCTオイルの素晴らしさを簡単にわかりやすくご説明いたします♬
健康

【無添加ポテトチップス】おすすめ3選|どれが体に良いポテチ?

無添加にこだわる人に食べて欲しいポテトチップス。子供にも安心して食べさせられるポテトチップスをご紹介します!
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